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Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força (Português) Capa comum

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Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força (Português) Capa comumEste livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio. Detalhes do produto Editora : Artmed; 2 edio (10 agosto 2010) Idioma : Portugus Capa comum : 180 pginas ISBN 10 : 8536323841 ISBN 13 : 978 8536323848

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